Centro do Ferro

A Saúde Acima de Tudo

 

Centro do Ferro

Tu és único. O teu treino também deve ser, nós podemos ajudar-te a cria-lo!

 

Centro do Ferro

Nós acreditamos que fazer exercício e manter a forma é um prazer. Descubra-o!

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O ginásio Centro do Ferro está equipado com mais de 150 aparelhos, distribuídos por 3 zonas, permitindo qualquer tipo de objetivo físico e fisiológico. Emagrecimento, aumento de massa muscular, de força, de resistência, flexibilidade, etc., ou ainda complementar outras atividades físicas de laser ou competição.

Instalações

O objectivo do nosso ginásio é proporcionar a todos os nossos sócios bem-estar físico, equilíbrio mental e estabilidade emocional…

Nossas instalações são amplas com zona de alongamentos e flexibilidade, zona de aparelhos e treino funcional, zona de pesos livres e máquinas de pesos. O ginásio dispõe de recepção com máquinas de vending com produtos adequados aos seus utilizadores. O espaço é climatizado e garante a temperatura ambiente adequada, assim como da qualidade do ar, os filtro impedem a proliferação de pó exterior e imensos agentes percursores de alergias.

Saber mais

Prescrição de treinos

Qualquer que seja o sujeito, desde que frequentador e sócio do ginásio pode usufruir de planos de treino, adaptados ao objetivo. A prescrição poderá ser complementada com dados fisiológicos , para quem exija o máximo rigor na fundamentação dos planos e no controle do treino, mediante preço previamente acordado. Será sempre possível personalizar o treino com apoio no Laboratório (consulte a tabela de preços)

Monitorização

Venha exercitar-se connosco e usufrua das nossas modalidades e aparelhos.
Os responsáveis pela sala estão disponíveis para prestar ajuda sempre que necessário e o mais rapidamente possível. Sempre que detetadas irregularidades na execução de exercícios ou comportamentos inadequados os monitores prestam o auxilio necessário. Leia também os estatutos do ginásio.

Estamos abertos de segunda a sábado das 07h00 às 22h00.
INSCRIÇÕES GRATUITAS

Quer mostrar a si mesmo o que vale?

No Centro do Ferro encontrará todo um conjunto de desafios que vão servir para se testar a si mesmo. O lema ” A SAÚDE ACIMA DE TUDO” está presente em todas as orientações pedagógicas e estruturais, garantindo uma evolução segura das suas potencialidades.

Com o apoio dos nossos profissionais poderá obter mais facilmente os resultados que deseja. Um Técnico poderá  acompanhar e controlar o seu progresso, reajustar o seu plano de treino e até motivá-lo a nível físico e psíquico.

Inscrever-se agora

Todas as atividades, à sua espera, no seu Ginásio! Esperamos por si!

Necessita de mais informações, por favor, não hesite em nos contatar-nos…

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